Recenzja książki: Ciałoterapia. Jesteś ważna - dbaj o siebie

Recenzuje: truskawka2

Kobietom zwykle brzuch i miednica kojarzą się negatywnie. Nadmiar tłuszczyku w tych rejonach. Rozstępy. Nietrzymanie moczu. Ból podczas miesiączki i porodu. Czasem nawet traumatyczne doświadczenia (molestowanie, gwałt). Jednak można na te rejony patrzeć inaczej. Chronią narządy wewnętrzne. To dzięki nim mamy atrakcyjną sylwetkę. Dostarczają bardzo przyjemnych doznań podczas seksu. A poród to przecież cud nowego życia.

Jak kobieta może się zaprzyjaźnić ze swoim brzuchem i miednicą? Autorka podchodzi do nich całościowo. Przybliża anatomię. Wyjaśnia przystępnie, co się dzieje z tymi okolicami podczas stresu, ciąży, porodu. Proponuje różne ćwiczenia i mało inwazyjne zabiegi. Przede wszystkim jednak na każdym kroku przypomina o konieczności akceptacji. Pokochania siebie, bez względu na ewentualne niedoskonałości. Dbania o ciało – zarówno poprzez niezbędne badania, jak i dostarczanie sobie drobnych przyjemności czy świadomy wybór zdrowego stylu życia. Pozycja obowiązkowa dla każdej kobiety. Jestem zachwycona CIAŁOŚCIĄ.

dr Kalina Beluch