Życie ze złością.Jak sobie poradzić z napadami złości u siebie i najbliższych osób
Ron Petter-Efron

Książka "Życie ze złością" pomoże Ci uświadomić sobie własną złość, poznać mechanizm jej działania i powstawania. Autor wskazuje nam myśli i zachowania, które sprawiają, że pozwalamy jej zawładnąć naszym życiem. Pomaga przyjrzeć się codziennym, bolesnym konsekwencjom tej niewoli. Ukazuje, jak złość niepostrzeżenie wdziera się w nasze życie, jak zaczyna dyktować swoje prawa, narzucać zachowania, a my biernie podporządkowując się jej, tracimy stopniowo to wszystko, co w życiu najcenniejsze, poczucie własnej wartości, bliskich, przyjaciół, karierę zawodową. W książce "Życie ze złością" znajdziesz konkretne rady i wskazówki, jak radzić sobie w różnych sytuacjach, jak uczyć się zdrowszych reakcji i odruchów, jak osiągnąć to, czego chcesz, chcesz sposób bezpośredni, konkretny i uprzejmy.

Informacje dodatkowe o Życie ze złością.Jak sobie poradzić z napadami złości u siebie i najbliższych osób:

Wydawnictwo: GWP
Data wydania: 2011 (data przybliżona)
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788374891103
Liczba stron: 152
Tytuł oryginału: Angry all the time
Język oryginału: angielski