Uzależniona od dupków
Lara Ferreiro

Czy myślisz, że możesz być uzależniona od toksycznego mężczyzny? Czy zawsze kończysz z tym samym typem faceta, który cię unieszczęśliwia? Czy powtarzasz toksyczne wzorce w swoich związkach? Czy chciałbyś wzmocnić swoją miłość do siebie i zbudować zdrowy związek? Dowiedz się, jak nie pozwalać nikomu na złe traktowanie, cenić siebie, kochać siebie bezwarunkowo, leczyć swoje rany emocjonalne i czuć się godnym miłości i wartości. Obudź w sobie silną i pełną mocy kobietę. Ta książka to pierwszy krok w kierunku nowego życia.

Trzeba zacząć od tego, że już sam tytuł bardzo mocno przyciąga uwagę. Dodajmy do tego piękną różową okładkę i mamy książkę, którą po prostu chce się przeczytać. Chociażby z czystej ludzkiej ciekawości. 

"Uzależniona od dupków" to książka , która składa się z pięciu rozdziałów: 

1. Uzależnienie emocjonalne.

2. Kobiety uzależnione emocjonalnie.

3. Profile toksycznych mężczyzn.

4. Program detoksykacji z emocjonalnego uzależnienia.

5. Operacja"poczucie własnej wartości".

W rozdziałach znajdziemy zaznaczenia z podziałami na sekcje , które oznaczone zostały bardzo ładnymi, różowymi grafikami. Sekcje te dotyczą : 

- idei, które przedstawia nam Autorka i które są niepodważalne i nie podlegają dyskusji,

- najważniejsze idee, które trzeba zapamiętać,

- ćwiczenia, które pomogą nam lepiej zrozumieć treści, które dostaliśmy do przyswojenia.

Ogólnie rzadko sięgam po poradniki, ale ostatnio miałam szczęście trafić na dwa takie, które naprawdę mnie zaciekawiły i sporo wniosły do mojego życia. Jednym z nich jest właśnie "Uzależniona od dupków". 

Tytuł książki wskazywałby, że jest to pozycja skierowana typowo dla kobiet, które trafiają w swoim życiu na nieodpowiednich mężczyzn, ale jak pisze sama Autorka, można spotkać również kobiety, które nie szanują swoich partnerów i one także powinny sięgnąć po tą pozycję, bo zdecydowanie znajdą tu treści, które powinny pomóc im zmienić postępowanie. 

Książka została jasno i czytelnie przedstawiona, dlatego czyta się ją bardzo szybko. Nie mamy problemów ze zrozumieniem treści, a niestety czasami język jakim napisane są poradniki do najłatwiejszych nie należy. Tu na szczęście jest zupełnie inaczej. Mój egzemplarz pełny jest  podkreśleń, notatek i moich przemyśleń, a to dowód na to, że ten poradnik trafił w moje gusta.  Naprawdę polubiliśmy się z tą książką i na pewno będę do niej często wracała.

„Uzależniona od dupków” Lara Ferriero to kolejny wspaniały poradnik, który miała ostatnio okazję czytać. I w tym przypadku jestem przekonana, że będę go często polecała. Jest to bowiem poradnik, który traktuje o toksycznych związkach, w których często osoby tkwią, albo szukając kolejnego związku, mają tendencje do powielania popełnionych już wcześniej błędów, które niestety nie prowadzą do niczego dobrego!
Szczególnie kobiety mają tendencję do wiązania się wciąż z toksycznymi mężczyznami, popełniając ciągle ten sam błąd. Uparcie wierzą w zmianę, którą facet im obiecuje, jednak bez jakichkolwiek widocznych efektów. Niektóre kobiety wciąż wybierają zaborczych mężczyzn, inne nie potrafią odejść, mimo iż partner znęca się nad nimi fizycznie, czy też psychicznie, inni mężczyźni nagminnie zdradzają, ale kobieta pomimo wszystkich znaków i ostrzeżeń od bliskich i znajomych, ponownie decyduje się na toksyczny związek, który ją unieszczęśliwi. Dlaczego tak się dzieje i jak temu zapobiec… Właśnie dla tych osób jest ta książka, bo autorka zawarła w niej wiele cennych porad, które mają za zadanie dodać odwagi, pomóc dostrzec znaki, które mogą uchronić nas przed ponownym wpakowaniem się w toksyczny związek, w którym znów na długo możemy utknąć, nim zorientujemy się, że on nas jedynie unieszczęśliwia!
Kobieta potrzebuje wiary w siebie, pewności siebie, poczucia własnej wartości, które pozwoli jej na odważne kroki, godzenie się wyłącznie na dobre traktowanie i szukanie szczęśliwego rozwiązania w swoim życiu! W końcu życie każdy z nas ma tylko jedno i warto je przeżyć tak, aby na koniec niczego nie żałować! Dlatego każda kobieta bez wyjątku powinna sięgnąć po ten poradnik, aby odkryć w sobie drzemiącą siłę, uzyskać wysoki poziom własnej wartości i po prostu być szczęśliwą!
Poradnik nie jest długi, dodatkowo czyta się go bardzo przyjemnie i równie szybko! Ja bardzo serdecznie polecam, bo nie zajmie Wam, a dzięki niemu w przyszłości możecie zyskać go naprawdę sporo! Serdecznie polecam.

 ,,Na tych stronach zwracam się do kobiet; używam form żeńskich, jako że 95 procent osób, które przychodzą do mojego gabinetu i odwiedzają moje konto na Instagramie (psicologa_laraferreiro), to kobiety. Niemniej jednak bycie dupkiem nie jest kwestią płci (...) Jeśli to ty jesteś toksyczna, proszę, przeczytaj tę książkę, żeby się zmienić. Nie rób tego, czego nie chcesz, by robiono tobie, a wtedy będziesz mogła się rozwijać."

To jedno zdań ze wstępu do tej książki/poradnika, które pokazuje uniwersalność tego problemu. Jednak mimo nieznacznie rosnącej liczby toksycznych kobiet w związkach, to jednak panowie wiodą prym. Dobrze poznać ten temat i choć trochę go okiełznać. A może - choć tego nie wiemy, jesteśmy w samym środku, nawet tego nie zauważając.

Autorka, psycholog specjalizująca się w uzależnieniach emocjonalnych, kryzysach poczucia własnej wartości, terapiach dla par i rozwoju osobistego kobiet, proponuje nas na samym początku książki minitest, żeby uzmysłowić, że tak naprawdę problem toksyczności w związku może dotyczyć bardzo wielu par.

Im bardziej zagłębimy się w tekst, tym bardziej nasze poczucie własnego komfortu może być narażone na utratę bezpieczeństwa a samoocena będzie się wahać. Interesujące jest dla mnie to, że nasz organizm nie bije na alarm, gdy pojawia się w naszym życiu dupek nr 1, 2 lub 3... - tak toksyczny, że jedynie może pociągnąć nas na dno. Każdy z nich ma charakterystyczne cechy, których się na początku znajomości nie widzi, a później potrafi wytłumaczyć na tysiące najróżniejszych sposobów - bo on ma stresującą pracę; bo miał trudny dzień; bo niepotrzebnie tyle razy zapytałam; bo to; bo tamto; bo owo...

A kiedy powinna nam się zapalić czerwona lampka? Gdy on wścieka się bez przyczyny; gdy zawsze wszystko wie najlepiej; gdy uwielbia dominować; gdy wpada w furię; nigdy nie przeprasza; jego zdanie zawsze jest najlepsze i najważniejsze, a radą służy nawet wtedy jeśli nie został o nią poproszony; wymaga ciągłego zainteresowania... Przykłady można mnożyć. A gdy przeczyta się tę książkę, to może się zjeżyć włos na głowie.

Jeżeli czujesz, że jesteś pod ciągłą kontrolą i krytyką z jego strony. Jest zaborczy i za wszystko obarcza winą ciebie; kłamie, lawiruje i stosuje wobec ciebie szantaż emocjonalny a także przemoc fizyczną i awantury, to najlepiej nie męcz się i skończ ten związek już teraz. Bo on nie rokuje. I przypuszczalnie będzie tylko gorzej.

W zdrowym, partnerskim związku każdy powinien posiadać swoją osobistą przestrzeń, a nie dusić się. Powinniśmy dbać o siebie, pomagać i uzupełniać się wzajemnie w rozwoju. Związek to nie kort ani ring. To nie rozgrywka i nie będzie gongu po kilku minutach.

Jak jest w Twoim związku? Jaki jest Twój partner?

Dobrze sobie odpowiedzieć na te pytania już teraz. Bo za chwilę może być za późno. No dobrze - nigdy nie jest za późno, żeby coś zmienić, ale po co brnąć w związek bez przyszłości?