Profesjonalne narzędzie (forma audiobooka) przeznaczone dla wszystkich chcących zadbać o prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia. Bazuje na klasycznych elementach treningu autogennego Schultza i progresywnego Jacobsona. Pozwala na samodzielną pracę z własnym organizmem. Wystarczy kilka minut dziennie by uruchomić mechanizmy sprzyjające odprężeniu opanowaniu emocji i uzyskaniu wewnętrznego spokoju i równowagi. Trening autogenny Cardio pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, rozluźnieniu organizmu, poprawie tonusu mięśniowego. Zwiększa skuteczność kardiologicznej prewencji i leczenia. Płyta rekomendowana przez polskich kardiologów!
Informacje dodatkowe o Trening Autogenny Cardio:
Wydawnictwo: inne
Data wydania: 2014-10-01
Kategoria: Psychologia
ISBN:
Liczba stron: 0
Kup książkę Trening Autogenny Cardio
Zobacz także
Trening Autogenny Cardio - opinie o książce
Naucz się dostrzegać psychopatów, zanim oni dostrzegą w tobie... ofiarę Gdy słyszymy słowo ,,psychopata", wielu z nas od razu ma skojarzenie z seryjnym...
Masz problemy z pamięcią i koncentracją? Chciałbyś szybciej przyswajać nowe informacje? Zwiększyć obszar swojego postrzegania? Ten poradnik...
Ocena: 6, Czytam, Mam,