Training Speed Agility & Quicknes

Ocena: 0 (0 głosów)
Gain an extra step on the competition! Build the speed, quickness, balance, and agility that are crucial to sport performance.Edited by three strength and conditioning experts, Training for Speed, Agility, and Quickness is the definitive source of SAQ drills and exercises for athletes and coaches. Detailed descriptions and diagrams help you understand how to correctly perform nearly 200 of the best possible drills for developing these three key components of athletic movement.After taking a needs assessment that identifies areas for improvement, you choose the key drills and exercises for building customized speed, agility, and quickness programsThese programs identify the major training demands of each sport, offer position-specific tips, and guide you in creating your own sport-specific program.Don't let your performance suffer. Build the skills you need to succeed in your sport with Training for Speed, Agility, and Quickness.

Informacje dodatkowe o Training Speed Agility & Quicknes:

Wydawnictwo: angielskie
Data wydania: b.d
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-0-7360-0239-4
Liczba stron: 0

więcej

Kup książkę Training Speed Agility & Quicknes

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki

Na naszej stronie nie ma jeszcze cytatów z tej książki.


Dodaj cytat
REKLAMA

Zobacz także

Training Speed Agility & Quicknes - opinie o książce

Inne książki autora
Emergency Medicine
Brown0
Okładka ksiązki - Emergency Medicine

The fifth edition of this international best-selling emergency medicine handbook has been completely updated and expanded to include the latest evidence-based...

Mental Health Law
Brown0
Okładka ksiązki - Mental Health Law

This multidisciplinary team of authors has produced a clear, clinically relevant guide to all aspects of mental health law implementation. This is an introductory...

Zobacz wszystkie książki tego autora
Recenzje miesiąca
Srebrny łańcuszek
Edward Łysiak ;
Srebrny łańcuszek
Katar duszy
Joanna Bartoń
Katar duszy
Dziadek
Rafał Junosza Piotrowski
 Dziadek
Klubowe dziewczyny 2
Ewa Hansen ;
Klubowe dziewczyny 2
Egzamin na ojca
Danka Braun ;
Egzamin na ojca
Cień bogów
John Gwynne
Cień bogów
Wstydu za grosz
Zuzanna Orlińska
Wstydu za grosz
Jak ograłem PRL. Na scenie
Witek Łukaszewski
Jak ograłem PRL. Na scenie
Pokaż wszystkie recenzje
Reklamy