Training Speed Agility & Quicknes

Ocena: 0 (0 głosów)
Gain an extra step on the competition! Build the speed, quickness, balance, and agility that are crucial to sport performance.Edited by three strength and conditioning experts, Training for Speed, Agility, and Quickness is the definitive source of SAQ drills and exercises for athletes and coaches. Detailed descriptions and diagrams help you understand how to correctly perform nearly 200 of the best possible drills for developing these three key components of athletic movement.After taking a needs assessment that identifies areas for improvement, you choose the key drills and exercises for building customized speed, agility, and quickness programsThese programs identify the major training demands of each sport, offer position-specific tips, and guide you in creating your own sport-specific program.Don't let your performance suffer. Build the skills you need to succeed in your sport with Training for Speed, Agility, and Quickness.

Informacje dodatkowe o Training Speed Agility & Quicknes:

Wydawnictwo: angielskie
Data wydania: b.d
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-0-7360-0239-4
Liczba stron: 0

więcej

Kup książkę Training Speed Agility & Quicknes

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki

Na naszej stronie nie ma jeszcze cytatów z tej książki.


Dodaj cytat
REKLAMA

Zobacz także

Training Speed Agility & Quicknes - opinie o książce

Inne książki autora
Pathology
Brown0
Okładka ksiązki - Pathology

This one-of-a-kind test prep guide helps you to prepare for pathology, one of the most heavily-tested subjects on the USMLE Step 1--- including current...

Oracle HTML DB Handbook
Brown0
Okładka ksiązki - Oracle HTML DB Handbook

This book will provide a comprehensive examination of this emerging Oracle technology for developing web applications. Starting with an overview of the...

Zobacz wszystkie książki tego autora
Recenzje miesiąca
Srebrny łańcuszek
Edward Łysiak ;
Srebrny łańcuszek
Dziadek
Rafał Junosza Piotrowski
 Dziadek
Aldona z Podlasia
Aldona Anna Skirgiełło
Aldona z Podlasia
Egzamin na ojca
Danka Braun ;
Egzamin na ojca
Cień bogów
John Gwynne
Cień bogów
Rozbłyski ciemności
Andrzej Pupin ;
Rozbłyski ciemności
Wstydu za grosz
Zuzanna Orlińska
Wstydu za grosz
Jak ograłem PRL. Na scenie
Witek Łukaszewski
Jak ograłem PRL. Na scenie
Pokaż wszystkie recenzje
Reklamy