Naucz się, jak prowadzić zdrowe życie, troszcząc się o duszę i ciało.
Jak żyć zdrowo, zachowując wewnętrzną równowagę?
Czy dbałość o dusze może mieć wymierny wpływ na zdrowie ciała?
Jak odnaleźć drogę do zdrowia i spokoju w zgiełku współczesnego świata?
Na te i inne pytania odpowiada Anselm Grün, przybliżając nam sztukę zdrowego życia, której sedno tkwi w równowadze ciała i duszy. Wyjaśnia, w jaki sposób osiągnąć życiowy złoty środek, dokonywać słusznych wyborów dotyczących diety, postu, odpoczynku oraz ruchu.
Żyć zdrowo to, jego zdaniem, żyć na co dzień zgodnie z naturą. Uwzględniać potrzeby zarówno duszy, jak i ciała, budować pozytywne relacje z ludźmi i korzystać z daru modlitwy.
Ta książka to doskonała inspiracja do prowadzenia zdrowszego, a dzięki temu i lepszego życia.
Boży głos – o czym przekonani byli mnisi pierwszych wieków – przemawia do nas nie tylko poprzez Biblię lub pisma ojców Kościoła i innych autorów religijnych. Nie, Bóg mówi do nas również w naszym ciele i poprzez nasze ciało. Nieodzownym elementem zdrowego życia jest zatem, zgodnie z tym poglądem, uważne wsłuchiwanie się we własne ciało…Ciało zwraca nam uwagę na sprawy, które zignorowaliśmy, gdy mówiła nam o nich dusza.
(fragment książki)
Anselm Grün jest mnichem benedyktyńskim, doktorem teologii, znanym doradcą duchowym i pisarzem. Jego książki cieszą się ogromną popularnością na całym świecie. Tłumaczone były na ponad 25 języków i sprzedały się w kilkunastu milionach egzemplarzy.
Wydawnictwo: eSPe
Data wydania: 2012 (data przybliżona)
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 124
Tytuł oryginału: Gesund mit Leib und Seele
Język oryginału: niemiecki
Doświadczenie Kościoła pierwotnego pomaga nam zrozumieć post jako wyraz naszej wiary i jako formę modlitwy, jako modlitwę ciała i duszy....
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem Apatia, ciągłe zmęczenie fizyczne i psychiczne, brak energii... i poczucie dezorientacji, bo dotychczas satysfakcjonująca...