Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności

Ocena: 5 (1 głosów)

Książka autorstwa cenionego wykładowcy i mentora w zakresie psychologii wydajności, m.in. w biznesie i sporcie, zachęca do zmiany życia poprzez wejście na ścieżkę uważności (ang. mindfulness). Kompetentnym przewodnikiem na tej ścieżce uczynił autor Kubusia Puchatka, prawdziwego mistrza w byciu tu i teraz. Ważne lekcje, jakich Kubuś udziela, dotyczą życzliwości, troskliwości, pewności siebie, miłości, wdzięczności, przyjaźni, wreszcie umiejętności czerpania wszystkimi zmysłami z dobrodziejstw świata przyrody, które ma decydujący wpływ na psychiczny i fizyczny dobrostan każdego człowieka.

Prostym historiom z jasno wyrażonym przesłaniem towarzyszą komentarze, zawierające cytaty m.in. z mistrzów zen, a także propozycje nieskomplikowanych ćwiczeń. Pozwolą one czytelnikom skompletować narzędzia, dzięki którym postawią pierwsze kroki na drodze do spokojniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.

Informacje dodatkowe o Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności:

Wydawnictwo: OLESIEJUK
Data wydania: 2021 (data przybliżona)
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788382620436
Liczba stron: 128

Tagi: Psychologia motywacja

więcej

Kup książkę Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki

Na naszej stronie nie ma jeszcze cytatów z tej książki.


Dodaj cytat
REKLAMA

Zobacz także

Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności - opinie o książce

Książka stara się w prosty sposób pokazać jak ważne jest być "ty i teraz" i jak wiele w obecnych czasach rzeczy przemija nam przed nosem bez naszej reakcji. Pokazuje jak niewiele potrzeba aby nasze życie stało się prostsze. 

Link do opinii
Inne książki autora
Kraina Lodu. Z wizytą w Arendelle
Nancy Parent0
Okładka ksiązki - Kraina Lodu. Z wizytą w Arendelle

Wyjątkowy dziennik, osadzony w świecie Krainy Lodu, w którym Anna notuje to, co ważne, zabawne i ciekawe w codziennym życiu mieszkańców Arendelle, a...

Kubuś i Przyjaciele. Nowa kolekcja bajek
Nancy Parent0
Okładka ksiązki - Kubuś i Przyjaciele. Nowa kolekcja bajek

Gdzie się podział ogon Kłapouchego? Czy w domku Prosiaczka zagnieździły się hefalumpy i wuzle? Kto kradnie marchewki z ogrodu królika i jaki ma w tym...

Zobacz wszystkie książki tego autora
Recenzje miesiąca
Srebrny łańcuszek
Edward Łysiak ;
Srebrny łańcuszek
Dziadek
Rafał Junosza Piotrowski
 Dziadek
Aldona z Podlasia
Aldona Anna Skirgiełło
Aldona z Podlasia
Egzamin na ojca
Danka Braun ;
Egzamin na ojca
Cień bogów
John Gwynne
Cień bogów
Rozbłyski ciemności
Andrzej Pupin ;
Rozbłyski ciemności
Wstydu za grosz
Zuzanna Orlińska
Wstydu za grosz
Jak ograłem PRL. Na scenie
Witek Łukaszewski
Jak ograłem PRL. Na scenie
Pokaż wszystkie recenzje
Reklamy