Self-Regulation. Świąteczne wyzwania

Ocena: 0 (0 głosów)

Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas radości, miłości i bliskości. To czas pokoju, w którym konflikty schodzą na dalszy plan i można cieszyć się wspólnymi chwilami.

Dlaczego zatem okres świąt i przygotowań do nich jest jednym z najbardziej stresujących momentów w roku?

Nawet święta ,,jak z obrazka" obciążają nasz system nerwowy. Zmiana rutyny, podróże, spotkania z bliskimi, świąteczne potrawy, prezenty - wszystko to wywołuje intensywne emocje, a te powodują napięcie.

Dowiedz się, jak radzić sobie z emocjami dzieci (i własnymi) podczas świąt. Spraw, żeby te chwile były bardziej radosne i mniej stresujące dla wszystkich!

 

Opowiadania pokazują, jak radzić sobie z świątecznymi wyzwaniami, takimi jak:

 

- problemy z zaśnięciem w oczekiwaniu na Mikołaja,

- lęk, że Mikołaj nie przyjdzie, albo lęk przed samym Mikołajem,

- trudne emocje po otrzymaniu prezentu,

- długie i męczące podróże,

- niechęć dziecka do wigilijnych potraw,

- przebodźcowanie dzieci, zwłaszcza tych wrażliwych,

- stresujące dla dzieci komentarze krewnych,

- rozbieżne oczekiwania członków rodziny wobec świąt,

- czekanie na gości,

- napięcie rodziców i brak czasu dla dzieci w trakcie świątecznych przygotowań.

 

Opowiadania uzupełnione są o części dla dorosłych opiekunów. Powstały one we współpracy z dr Jagodą Sikorą, psycholożką i terapeutką dziecięcą i facylitatorką podejścia Self-Reg. Pomogą dorosłym zrozumieć, skąd biorą się trudności dziecka, i wesprzeć najmłodszych tak, aby radzili sobie coraz lepiej i rozwijali zdolność do samoregulacji (ang. self-regulation), czyli przywracania równowagi w obliczu stresorów.

 

AGNIESZKA STĄŻKA-GAWRYSIAK - coachka, coachka kryzysowa, trenerka, facylitatorka podejścia Self-Reg, autorka bloga dylematki.pl. Osoba neuroatypowa, żona, mama trzech synów. Pracuje z matkami, które zmagają się z nadmiernym stresem, złością, kryzysem. Pomaga im odzyskać emocjonalną równowagę i zbudować piękną codzienność, a dzięki temu - podarować dzieciom szczęśliwe dzieciństwo.

Informacje dodatkowe o Self-Regulation. Świąteczne wyzwania:

Wydawnictwo: Znak
Data wydania: 2024-11-13
Kategoria: Dla dzieci
ISBN: 9788324099948
Liczba stron: 208

Tagi: Proza (w tym literatura faktu) dla dzieci i młodzieży Dzieci od ok. 3 lat

więcej

Kup książkę Self-Regulation. Świąteczne wyzwania

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki

Na naszej stronie nie ma jeszcze cytatów z tej książki.


Dodaj cytat
REKLAMA

Zobacz także

Inne książki autora
Self-Regulation. Szkolne wyzwania
Agnieszka Stążka-Gawrysiak0
Okładka ksiązki - Self-Regulation. Szkolne wyzwania

Szkolne wyzwania wymagają wsparcia. Naucz swoje dziecko, jak sobie radzić, gdy emocje biorą górę, a wszystko wokół się zmienia. Poznaj...

Self-Regulation. Nie ma niegrzecznych dzieci
Agnieszka Stążka-Gawrysiak0
Okładka ksiązki - Self-Regulation. Nie ma niegrzecznych dzieci

NAUCZ SWOJE DZIECKO, JAK RADZIĆ SOBIE Z CODZIENNYMI TRUDNOŚCIAMI. Razem z przedszkolakami Kubą i Lenką oraz ich przyjaciółmi odkryj proste sposoby na...

Zobacz wszystkie książki tego autora
Recenzje miesiąca
Z pamiętnika jeża Emeryka
Marta Wiktoria Trojanowska ;
Z pamiętnika jeża Emeryka
Obca kobieta
Katarzyna Kielecka
Obca kobieta
Katar duszy
Joanna Bartoń
Katar duszy
Srebrny łańcuszek
Edward Łysiak ;
Srebrny łańcuszek
Oczy Mony
Thomas Schlesser
Oczy Mony
Rok szarańczy
Terry Hayes
Rok szarańczy
Klubowe dziewczyny 2
Ewa Hansen ;
Klubowe dziewczyny 2
Pokaż wszystkie recenzje
Reklamy