Samoobrona kobiet
Holler Jurgen, Maluschka Axel, Reinisch Stefan

Zdolność skutecznej samoobrony to nie to samo, co sztuka walki. Niniejsza książka przedstawia warunki i możliwości działań prewencyjnych już w samym zalążku niebezpiecznych sytuacji, właściwie nim jeszcze zaistnieją. Co robić, żeby nie znaleźć się w niebezpiecznej sytuacji? A jeśli już, to jak się z nią uporać, żeby wyjść bez szwanku?

Zwłaszcza dla kobiet jest rzeczą niezwykle istotną szkolenie uwagi i rozwijanie psychologicznych możliwości w razie zagrożenia. Książka wywiązuje się z tego zadania, przytaczając liczne autentyczne przykłady zachowań w niebezpiecznych sytuacjach, komentując je uczy, jaka powinna być właściwa reakcja. A jeśli konfliktu nie da się już uniknąć, opisane techniki pomogą w skutecznej obronie. Znakomitą pomocą są w tym ilustracje dokładnie pokazujące to, co w samym opisie mogłoby być czasem niejasne.

Informacje dodatkowe o Samoobrona kobiet:

Wydawnictwo: Bellona
Data wydania: 2010 (data przybliżona)
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788311118898
Liczba stron: 192
Tytuł oryginału: Selbstverteidigung fur Frauen und Madchen
Język oryginału: niemiecki
Tłumaczenie: Ziegler-Brodnicka Ewa