Przebudzanie świętego ciała tybetańska joga oddechu i ruchu
Tenzin Wangyal Rinpoche

Podana w przystępny sposób starożytna sztuka tybetańskich praktyk oddechowych i ruchowych.

Od wieków powszechnie wiadomo, że oddech ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. W książce tej duchowy nauczyciel Tenzin Wangyal Rinpocze udostępnia czytelnikom starożytną tybetańską sztukę ćwiczeń oddechowych i ruchowych. Prostym, zrozumiałym językiem przedstawia teorię i praktykę dwóch niezwykle skutecznych medytacji - Dziewięć Oczyszczających Oddechów i tsa lung. Te łatwe metody pomagają oczyścić i zrównoważyć ośrodki energetyczne w naszym ciele, a co za tym idzie - poprawić nasze zdrowie, relacje z innymi i z otaczającym nas światem, przezwyciężyć złe skłonności, a wyzwolić dobroć, miłość i współczucie.

Dostępna prezentacja praktyki w wykonaniu Tenzina Wangyala ułatwi prawidłowe ćwiczenie i będzie sprzyjać odpowiedniej koncentracji.

Informacje dodatkowe o Przebudzanie świętego ciała tybetańska joga oddechu i ruchu:

Wydawnictwo: Rebis
Data wydania: 2022-08-09
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788381885270
Liczba stron: 168
Tytuł oryginału: Awakening the Sacred Body. Tibetan Yogas of Breath and Movement