Bernardo Stamateas, psycholog, psychoterapeuta i seksuolog kliniczny, którego ksiązki cieszą sie w Polsce dużym powodzeniem, radzi, jak zmienić swoją osobowość w pozytywnym kierunku. Sposobem na to jest m.in. otoczenie się ludźmi myślącymi pozytywnie, chcącymi się rozwijać, nieprowokującymi niepotrzebnych konfliktów. Z ksiażki dowiemy się, jak ich rozpoznać, na jakie cechy zwrócić uwagę, a także jak uzdrowić swoje relacje z inymi ludźmi, aby czerpać z nich dobre nastawienie do życia. Bez takiego nastawienia i wsparcia z zewnątrz trudno realizować swoje plany i marzenia. Ta książka niewątpliwie niesie ze sobą pozytywne wibracje.
Wydawnictwo: Bellona
Data wydania: 2022-10-26
Kategoria: Psychologia
ISBN:
Liczba stron: 250
Tytuł oryginału: Gente nutritiva
Książka ma zaledwie 160 stron, lecz nie trzeba więcej by podejść do tematu pozytywnych ludzi. Od początku czytamy same konkrety względem naszego niezadowolenia obecnym życiem. Wszystko przez brak czasu i twierdzenie, że ważne jest to, co tu i teraz, a nie wybieganie w przyszłość. Poprzez bieg za wszystkim co według nas jest ważne w tej chwili wciąż umyka nam to drobniejsze życie. Nikt z nas nie pogłębia żadnego problemu, nie dopatrujemy się błędów w swoim zachowaniu, tylko idziemy dalej i spieszymy się coraz bardziej. Nikt nie zastanawia się nad tym dlaczego nie może się z kimś dogadać, tylko ustawia to za pewnik i brnie dalej po kolejne nigdy nie wyjaśnione sytuacje, których ponownie unika. To wszystko się później nawarstwia, zaczynamy doznawać uczucia niepokoju, mamy ataki paniki, coraz częściej kłócimy się w związkach inie myślimy o tym, co będzie później. A nie myślimy, bo zwyczajnie nie mamy na to czasu. Celem poradnika jest sprawienie, by przyciągać do siebie ludzi pozytywnie nastawionych do życia. Do tego w książce bardzo przydają się złote myśli różnych ludzi obłożone w ramkę. Autor chciał, by rzucały nam się w oczy. Według niego, by rozpocząć dobre życie w związku, czy też przyszłym małżeństwie należy zastanowić się nad tym czego się pragnie, lub czego nie chcemy i otwarcie o tym mówić. Tylko ktoś, kto nas wysłucha i pociągnie ten wątek, jest osobą, która będzie miała na nas dobry wpływ. Pozytywny człowiek interesuje się losem innych, więc będzie potrafił nam pomóc. Jeśli jednak druga strona zignoruje twoje potrzeby, to raczej nie wpłynie pozytywnie na twoje życie. Poradnik krok po kroku będzie chciał przeprowadzić na tobie swoją terapię, byś zrozumiał czego pragniesz i otaczał się wokół ludzi pozytywnie nastawionych do życia. W ten sposób i ty staniesz się takim człowiekiem. To bardzo konkretna książka, napisana prosto bez żadnej filozofii. Do zrozumienia dla każdego. Ma dobry przekaz, potrafi otworzyć nam oczy i dojrzeć to, co na co dzień nam umyka. Właśnie dlatego ją polecam:-)
Przemoc emocjonalna i słowna, agresja, tortury psychiczne, manipulacja emocjonalna... Nadużycia występują we wszystkich obszarach naszego życia, a ich...
Nasz umysł pracuje 24 godziny na dobę, nieustannie myślimy. Jakość myśli decyduje o jakości naszego życia. Nie możemy wyjść poza myśli, które mamy. Wiele...
Przeczytane:2023-12-14, Ocena: 4, Przeczytałam, Mam, 52 książki 2023, Wyzwanie - wybrana przez siebie liczba książek w 2023 roku, Insta challenge. Wyzwanie dla bookstagramerów 2023, Przeczytaj tyle, ile masz wzrostu – edycja 2023, 26 książek 2023, czytam regularnie, Egzemplarz recenzencki,
Książka jest łatwa do zrozumienia i zastosowania. Możliwe, że to czego próbuje nas uczyć, uczyni – przynajmniej z niektórych nas – lepszych ludzi i pomoże uczynić świat, w którym żyjemy znacznie lepszym miejscem, nie tylko dla nas.
Pozytywni ludzie z reguły są pełni radości i empatii. Potrafią słuchać i dbać o potrzeby innych. Przy nich czujemy się jak lepsze wersje samych siebie i rozpiera nas optymizm.
I niby to wszystko wiemy i nawet staramy się stosować do rad zawartych w tej książce, ale dopiero teraz, po lekturze pukamy się w głowę, że jednak coś robiliśmy nie tak, jak trzeba.
Wisienką na torcie zbudowanym z porad są cytaty ściśle związane z tematyką tej pozycji.