Ćwiczenie pilatesu wpływa korzystnie na samopoczucie, koryguje nieprawidłową postawę oraz zmniejsza podatność na urazy. Ciało staje się silne i giętkie, mięśnie bardziej elastyczne, a sylwetka smuklejsza.
więcej
Informacje dodatkowe o Pilates:
Wydawnictwo: HACHETTE
Data wydania: b.d
Kategoria: Sport
ISBN:
Liczba stron: 128
Kup książkę Pilates
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Pilates - opinie o książce
Chcę przeczytać,