Pięć cennych minut w pracy. 100 ćwiczeń, które pomogą Ci zmniejszyć stres i dać z siebie wszystko w pracy
Wendy Millstine, Jeffrey Brantley

Udany, bardziej produktywny dzień pracy - w 5 minut!
Czy zdarza ci się, że po stresującym dniu ciężkiej pracy nie potrafisz zebrać myśli? Mnóstwo projektów czeka na realizację, a tobie brakuje motywacji, żeby się za nie zabrać? Czy wiesz, że może być inaczej? Wystarczy kilka minut - mniej niż zajmuje przerwa na kawę - żeby twój dzień pracy wypełnić spokojem, równowagą i pogodą ducha.

Dzięki tej książce dowiesz się, jak łatwo, szybko i skutecznie zmienić swoją sytuację w pracy, poświęcając na to codziennie tylko 5 minut. Zmęczenie i znużenie obowiązkami zawodowymi zastąpi zaangażowanie i większa wydajność, jeśli znajdziesz chwilę na zrobienie kilku ćwiczeń relaksacyjnych i ułatwiających koncentrację. Dzięki nim łatwiej poradzisz sobie z trudnymi współpracownikami, z brutalnym szefem czy z napiętym terminem!

Informacje dodatkowe o Pięć cennych minut w pracy. 100 ćwiczeń, które pomogą Ci zmniejszyć stres i dać z siebie wszystko w pracy:

Wydawnictwo: Bezdroża
Data wydania: 2010-01-02
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788374895255
Liczba stron: 264