Pełen talerz - smukła linia

Ocena: 0 (0 głosów)
Jeść i nie tyć: kluczem jest sposób, w jaki organizm przetworzy dostarczony pokarm. Owszem, przyznajemy, zadanie nie jest całkiem łatwe, ale jak najbardziej wykonalne. Program nasz nie przewiduje obowiązkowego liczenia kalorii, a już na pewno, nie trzeba rezygnować z dobrego jedzenia. Na jedną rzecz musimy zwrócić uwagę: wnikliwą samoobserwację. Zauważymy na przykład, na czym w istocie polega mechanizm wchłaniania i spalania kalorii, i dlaczego wchodząc na wagę, wcale nie dowiemy się, jaka jest nasza rzeczywista masa ciała. Poznamy też żywność, dostarczającą więcej kalorii, w porównaniu z ilością zużytą do jej strawienia. Głowa do góry! Nie trzeba wcale ograniczać dziennego menu jedynie do ogórka i melona, gdyż można spokojnie najadać się do syta, sięgając po odpowiednie produkty. Cała reszta przyjdzie już sama.

Informacje dodatkowe o Pełen talerz - smukła linia:

Wydawnictwo: Interspar
Data wydania: b.d
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-89384-88-1
Liczba stron: 154

więcej

Kup książkę Pełen talerz - smukła linia

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki

Na naszej stronie nie ma jeszcze cytatów z tej książki.


Dodaj cytat
REKLAMA

Zobacz także

Pełen talerz - smukła linia - opinie o książce

Recenzje miesiąca
Srebrny łańcuszek
Edward Łysiak ;
Srebrny łańcuszek
Katar duszy
Joanna Bartoń
Katar duszy
Dziadek
Rafał Junosza Piotrowski
 Dziadek
Klubowe dziewczyny 2
Ewa Hansen ;
Klubowe dziewczyny 2
Egzamin na ojca
Danka Braun ;
Egzamin na ojca
Cień bogów
John Gwynne
Cień bogów
Wstydu za grosz
Zuzanna Orlińska
Wstydu za grosz
Jak ograłem PRL. Na scenie
Witek Łukaszewski
Jak ograłem PRL. Na scenie
Pokaż wszystkie recenzje
Reklamy