O czym kłamią myśli. Jak przerwać cykl destrukcyjnego myślenia

Ocena: 0 (0 głosów)

Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego czasem reagujesz w sposób, którego sama nie rozumiesz? Jak to się dzieje, że twoje emocje biorą górę nad racjonalnością, wpływając na zachowanie i podejmowane decyzje? Czy istnieje sposób, aby lepiej zrozumieć siebie i odnaleźć równowagę w szalonym tańcu życia?

Wybierz się wraz z autorką tej książki w niezapomnianą podróż, dzięki której:

• poznasz niezdrowe tendencje w myśleniu i częste błędy poznawcze, by móc je przezwyciężyć,

• zrozumiesz, czym są myśli automatyczne i ruminacje, by móc ograniczyć ich wpływ na własne życie,

• pokonasz bariery, które często niepotrzebnie same sobie narzucamy, i zaczniesz podejmować bardziej świadome decyzje,

• wykształcisz u siebie odporność psychiczną,

• odkryjesz uzdrawiającą moc wdzięczności,

• dowiesz się, jak dbać o swój dobrostan i skąd czerpać siłę.

Twoje emocje, myśli i pragnienia są ważne. Gdy dobrze je poznasz i zrozumiesz, osiągniesz równowagę psychiczną, zdobędziesz siłę do mierzenia się z przeciwnościami losu i odnajdziesz swoje miejsce w świecie. Najpierw jednak rozpoznaj kłamstwa, które podsuwa ci twój własny mózg, by nie dać mu się zwieść na manowce.

Informacje dodatkowe o O czym kłamią myśli. Jak przerwać cykl destrukcyjnego myślenia:

Wydawnictwo: Feeria
Data wydania: 2023-11-22
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788367604895
Liczba stron: 288
Język oryginału: polski

więcej

Kup książkę O czym kłamią myśli. Jak przerwać cykl destrukcyjnego myślenia

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki

Na naszej stronie nie ma jeszcze cytatów z tej książki.


Dodaj cytat
REKLAMA

Zobacz także

Inne książki autora
Self-care. Pozytywne dojrzewanie
Iza Maliszewska0
Okładka ksiązki - Self-care. Pozytywne dojrzewanie

Pasjonująca podróż po świecie dojrzewania! ,,Pozytywne dojrzewanie. Co musisz wiedzieć" to wyjątkowy przewodnik, który skupia się głównie na aspekcie...

Self-care. Dojrzewanie, ja, emocje. Przewodnik dla chłopców
Iza Maliszewska0
Okładka ksiązki - Self-care. Dojrzewanie, ja, emocje. Przewodnik dla chłopców

Pasjonująca podróż po świecie dojrzewania! Poradnik z serii ,,Self-care" przygotowany z myślą o chłopcach, którzy wkraczają w trudny i burzliwy czas dorastania...

Zobacz wszystkie książki tego autora
Recenzje miesiąca
Srebrny łańcuszek
Edward Łysiak ;
Srebrny łańcuszek
Dziadek
Rafał Junosza Piotrowski
 Dziadek
Aldona z Podlasia
Aldona Anna Skirgiełło
Aldona z Podlasia
Egzamin na ojca
Danka Braun ;
Egzamin na ojca
Cień bogów
John Gwynne
Cień bogów
Rozbłyski ciemności
Andrzej Pupin ;
Rozbłyski ciemności
Wstydu za grosz
Zuzanna Orlińska
Wstydu za grosz
Jak ograłem PRL. Na scenie
Witek Łukaszewski
Jak ograłem PRL. Na scenie
Pokaż wszystkie recenzje
Reklamy