Coraz więcej ludzi - zwłaszcza młodych kobiet - dotyka stres i wypalenie zawodowe. Wiele z nich przepracowało zaledwie osiem lat, a mimo to cierpią na bezsenność, przemęczenie, dolegliwości żołądkowe, nieustanne infekcje i depresje. Wpadły w pułapkę perfekcjonizmu, gdyż najczęściej stawiają sobie niesłychanie wysokie wymagania i mają nierealistyczne oczekiwania wobec swoich osiągnięć.
Autorzy poradnika ,,Nie musisz być najlepsza" wymieniają czynniki psychologiczne i mechanizmy społeczne, które sprawiają, że tak wiele młodych kobiet choruje z powodu stresu, a także wskazują wyjście z tej pułapki, ucząc, jak osiągnąć równowagę między wymaganiami wobec siebie a oczekiwaniami innych.
więcej
Autorzy poradnika ,,Nie musisz być najlepsza" wymieniają czynniki psychologiczne i mechanizmy społeczne, które sprawiają, że tak wiele młodych kobiet choruje z powodu stresu, a także wskazują wyjście z tej pułapki, ucząc, jak osiągnąć równowagę między wymaganiami wobec siebie a oczekiwaniami innych.
Informacje dodatkowe o Nie musisz być najlepsza:
Wydawnictwo: Czarna Owca
Data wydania: 2010-06-02
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 245
Kup książkę Nie musisz być najlepsza
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Nie musisz być najlepsza - opinie o książce
Przeczytane:2015-03-14, Ocena: 6, Przeczytałam, Czytam regularnie w 2015 roku,