Możesz schudnąć!
Paul McKenna

Czy chcielibyście jeść, gdy tylko macie na coś ochotę, a mimo to chudnąć? To jest możliwe! Diety uczą tylko jednego: jak utyć i czuć się skończoną ofiarą losu. A zatem koniec z torturowaniem się dietami. Naucz się słuchać swojej intuicji! Zastosuj prosty system przedstawiony w poradniku i na płycie CD Możesz schudnąć! Dzięki niemu zrzucisz zbędne kilogramy i zyskasz lepsze samopoczucie. Zaczniesz się zdrowiej odżywiać, przyspieszysz swój metabolizm i pozbędziesz się obsesji na punkcie jedzenia. Twoje ciało i życie zmienią się na lepsze. Będziesz się czuć znakomicie! Poznaj złote zasady i metody chudnięcia: Jedz, kiedy odczuwasz głód. Jedz to, na co masz ochotę. Jedz świadomie i delektuj się każdym kęsem. Przestań jeść, kiedy odczuwasz sytość. Znany psychoterapeuta Paul McKenna, trener NLP, autor bestsellerowych poradników, zmienił życie wielu ludzi. Pomógł im rzucić palenie, schudnąć i zyskać pewność siebie. Pracuje z mistrzami sportu, gwiazdami muzyki, sławnymi aktorami i biznesmenami.

Informacje dodatkowe o Możesz schudnąć!:

Wydawnictwo: Burda Książki
Data wydania: 2010-04-01
Kategoria: Poradniki
ISBN: 450090
Liczba stron: 144