Lecznicze grzyby. Przewodnik po azjatyckich grzybach, które odmładzają ciało, dodają energii i przedłużają życie
Tero Isokauppila

Czy grzyby mogą leczyć i odmładzać?

Oczywiście! Azjaci wiedzą o tym od lat

Lecznicze grzyby adaptogenne przeżywają właśnie swoje pięć minut i z powodzeniem detronizują wszystkie modne superfoods w rywalizacji o tytuł najzdrowszych naturalnych suplementów. Przywracają młodzieńczy blask skóry, przyspieszają regenerację po wysiłku, poprawiają pracę mózgu, utrzymują poziom hormonów w ryzach, a także skutecznie regulują poziom cukru we krwi.

Dzięki książce Tero Isokauppila, światowego autorytetu w dziedzinie leczniczych grzybów:

- odkryjesz rodzaje i właściwości grzybów leczniczych (od reishi, poprzez shiitake i chaga);

- dowiesz się, jak opóźnić proces starzenia się skóry, wzmocnić odporność i cofnąć swój wiek metaboliczny;

- poznasz 50 przepisów na nieskomplikowane napoje, przekąski, dania obiadowe i słodycze z wykorzystaniem azjatyckich grzybów.

Poznaj sekret japońskiej diety długowieczności - grzyby, które są lepsze od znanych superfoods!

Informacje dodatkowe o Lecznicze grzyby. Przewodnik po azjatyckich grzybach, które odmładzają ciało, dodają energii i przedłużają życie:

Wydawnictwo: Illuminatio
Data wydania: 2018-08-17
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788366074231
Liczba stron: 328
Tytuł oryginału: Healing mushrooms. A practical and culinary guide to using mushrooms for whole body health