Klasztorne porady dla ducha i ciała
Petra Altmann

W tych trudnych, stresujących czasach odświeżyć umysł, duszę i ciało oraz znaleźć równowagę. Każdy może z nich skorzystać, bo „Klasztorne porady na dobre samopoczucie” można bez kłopotu stosować również w domu. Pomagają w pokonywaniu trudności dnia codziennego, prowadzeniu spokojnego trybu życiu i znalezieniu wewnętrznej harmonii. Dobre dla psychiki - np. ćwiczenie spokoju, medytacji i szacunku do siebie i innych. Dobre dla duszy - np. okazywanie gościnności, spotkania z przyrodą, lektura i modlitwa. Dobre dla ciała - np. ćwiczenia ruchowe i rozluźniające, ziołolecznictwo i przepisy z klasztornej kuchni.

Informacje dodatkowe o Klasztorne porady dla ducha i ciała:

Wydawnictwo: Święty Wojciech
Data wydania: 2009-12-07
Kategoria: Duchowość, religia
ISBN: 978-83-7516-109-0
Liczba stron: 128