Joga. Praktyczny poradnik, krok po kroku wprowadzający w pozycje jogi
Hall Jean
Przed osobami zainteresowanymi jogą otwiera się nowy, fascynujący świat. I nie chodzi tu tylko o kolejny pomysł na gimnastykę i atrakcyjne ćwiczenia fizyczne. Autorka poradnika przypomina, że joga to najstarszy na świecie system samodzielnego rozwijania jednostki, obejmujący umysł, ciało i ducha. Warto zatem nie tylko poznać i ćwiczyć pozycje, lecz także żyć jogą na co dzień, dążąc do wzmocnienia fizycznego, uwolnienia się od stresów oraz ogólnego odprężenia ciała i umysłu.
więcej
Informacje dodatkowe o Joga. Praktyczny poradnik, krok po kroku wprowadzający w pozycje jogi:
Wydawnictwo: brak danych
Data wydania: b.d
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN:
Liczba stron: 80
Kup książkę Joga. Praktyczny poradnik, krok po kroku wprowadzający w pozycje jogi
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Joga. Praktyczny poradnik, krok po kroku wprowadzający w pozycje jogi - opinie o książce
Czytam,