Ilustrowany podręcznik , prowadzący krok po kroku poprzez ćwiczenia rutynowe i techniki oddychania. Starannie ułożony kurs zaczyna się od prostych ćwiczeń dla początkujących. Opanowanie ich zapewnia przejście do stopnia kolejnego.
Informacje dodatkowe o Joga Ashtanga:
Wydawnictwo: DELTA Oficyna Wydawnicza
Data wydania: b.d
Kategoria: Zarządzanie i marketing
ISBN:
83-7175-433-7
Liczba stron: 144
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Czytam,