Jak zapomnieć Eksa. Zeszyt naprawdę skutecznych ćwiczeń
Rebecca Beltran

Ile razy chciałaś zapomnieć o swoim byłym chłopaku czy eksmężu, a on natrętnie wracał do Twojej głowy? Ile razy nie potrafiłaś zająć myśli niczym innym, jak scenariuszami tego, co będzie, gdy do siebie wrócicie? Jak bardzo wstydzisz się rzeczy, które zrobiłaś, aby Twój były do Ciebie wrócił? Nie martw się, to już koniec. Teraz pozbędziesz się go z myśli o wiele skuteczniej niż dotychczas! Zapominanie ludzi, którzy odcisnęli na naszym życiu dotkliwe piętno jest zazwyczaj trudne, bolesne i... potrzebne. Ważne jest bowiem, aby na wszystkich swoich towarzyskich niepowodzeniach się uczyć i wyciągać z nich wnioski na przyszłość, a nie rozpamiętywać to, jak były chłopak patrzył na nas w przypływie dobrego humoru. Za każdym rozstaniem stoi historia, która zazwyczaj sprowadza się do braku wspólnych celów i wartości - z tego powodu nie warto wchodzić dwa (czy więcej) razy do tej samej rzeki. Rewelacyjna książka Robecci Beltran ozdobiona ilustracjami, które wykonał Adria Fruitos, to świetny prezent dla przyjaciółki, siostry, kuzynki czy dla samej siebie - niezależnie od tego, czy pamięć o eksie tkwi w nas świeżą zadrą, czy już się nieco przeterminowała. Złamane serce boli i wiedzą o tym autorzy tego zeszytu ćwiczeń. Z tego właśnie powodu podają co najmniej kilkadziesiąt sposobów na to, aby odreagować rozstanie, spojrzeć na swojego byłego realistycznie, bez różowych okularów, a jednocześnie usunąć go ze swojego życia - raz na zawsze. I to bez konsekwencji prawnych! Przydatne ćwiczenia pozwalają na rozwijanie własnych zainteresowań, rytualne wręcz usuwanie pamięci o byłym i jego zaletach, wyleczenie się z bólu spowodowanego przez jego słowa i zachowanie. To świetna recepta na cierpienie po rozstaniu, wspomaganie zapominania i zamknięcie za sobą drzwi do przeszłości. A co za tym idzie - to sposób na rozwój, otworzenie swojego serca na nowe uczucia, ale i jednocześnie zadbanie o samą siebie. Na pewno mylą się ci, którzy w zeszycie ćwiczeń ,,Jak zapomnieć eksa" widzą feministyczny, do głębi zepsuty nienawiścią do mężczyzn spisek porzuconych i zdradzonych kobiet. To książka, która zachwyci każdą kobietę - zarówno tę w szczęśliwym małżeństwie, jak i taką, która chwilowo jest sama. Dlaczego? Przede wszystkim z powodu niezwykle optymistycznej, humorystycznej wymowy. Jeśli kupujesz tę książkę dla siebie, to pamiętaj, aby do jej wypełniania zaprosić przyjaciółki, najlepiej na wieczór zakrapiany winem. Jeśli chcesz pomóc innej kobiecie - podaruj jej ten zbiór ćwiczeń, który pozwoli na poradzenie sobie ze wszystkimi negatywnymi uczuciami po rozstaniu. Książka ma niezwykle grube, utrzymane w biało-czerwonej kolorystyce z czarnymi elementami kartki, które pozwolą wypełniać kreatywne ćwiczenia, odprawiać rytuały i zapominać o byłym. ,,Jak zapomnieć eksa" to zeszyt ćwiczeń, który w zanadrzu domowej biblioteczki powinna mieć każda kobieta. Niezależnie od tego, czy wykorzysta go dla siebie, podaruje córce, siostrze czy przyjaciółce. Źródło: http://czytambyniezwariowac.blogspot.com/2016/03/jak-zapomniec-eksa-zeszyt-naprawde.html

(Kliknij aby rozwinąć opinię)

Związki międzyludzkie oparte są na różnych fundamentach i relacjach, ale najczęstszą przyczyną łączenia się ludzi w pary jest miłość, wzajemne zauroczenie czy też przysłowiowa chemia. I choć nie zawsze mamy szczęście spotkania księcia z bajki, to kiedy jest nam z kimś dobrze zaczynamy mieć nadzieję na „długo i szczęśliwie”. Niestety, niektórzy ukochani okazują się oszustami, draniami, a nawet zdrajcami. I mimo, że w takim wypadku rozstanie jest najlepszym co mogło przytrafić się nam, to zranione serce i rozbudzone emocje nie pozwalają nam dojść do oczywistych wniosków. W takich sytuacjach najlepsza jest zemsta – ale nie zawsze mamy pod ręką ulubioną konsolę byłego, czy też jego kartę do bankomatu, która pozwoliłaby pozyskać środki na kilkudniowy terapeutyczny wyjazd w tropiki. Rozstania są bolesne, ale nikt przecież nie powiedział, że zapominać trzeba ze łzami w oczach czy wspomagając się alkoholem lub słodyczami. Koniec związku to nie koniec świata, a zdrowie i figurę mamy tylko jedną, więc po co dokładać sobie dodatkowych kilogramów i trosk? A gdyby tak wymazać eksa z życia w sposób przyjemny, wesoły, a przede wszystkim bezpieczny, bo nie popychający do czynów autodestrukcyjnych, zakazanych czy bezprawnych ? Powiecie niemożliwe, a jednak...

„Jak zapomnieć eksa. Zeszyt naprawdę skutecznych ćwiczeń” to zbiór wskazówek, zadań i misji, które pomagają zmierzyć się z własnymi uczuciami, emocjami i odreagować ich skutki. Poprawiających nastrój i pozwalających spojrzeć na byłego partnera z humorem i z dystansem. Okazuje się, że wystarczy kilka dobrych rad i wytycznych by samemu dojrzeć jasną stronę medalu, nowe perspektywy, a nawet pozytywne aspekty zaistniałej sytuacji.

Zaczynamy od ukojenia złości i negatywnych odczuć. Autorka daje szansę na powieszenie eksa, a nawet oferuje bardzo gustowne nagrobki. Kiedy już sprawca naszego nieszczęścia znajduje się sześć stóp pod ziemią pisarka motywuje czytelniczkę do wypisania wszystkich niedogodności, które odeszły wraz z nim. Następnie proponuje różne zabawy z eksem mające na celu nie tylko poprawę nastroju, ale również ukazanie go w mniej korzystnym świetle, by uświadomić, że wcale nie był takim wspaniałym darem od losu. W moim odczuciu „Jak zapomnieć eksa. Zeszyt naprawdę skutecznych ćwiczeń” to świetna zabawa i cudowny antydepresant, który może nie uleczy złamanego serca, ale niewątpliwie poprawi humor i dostarczy ładunek pozytywnej energii. Ludzie rozstają się z rożnych przyczyn i nie zawsze jest o co walczyć. A w takich sytuacjach nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem czy sklejać rozbite elementy. Trzeba znaleźć w sobie moc by iść dalej i nie oglądać się za siebie. I tylko od nas zależy, czy zrobimy to z uśmiechem na ustach czy z żalem w sercu. Publikacja Rebecci Beltran okraszona ilustracjami Adria Fruitosa jest idealnym prezentem dla każdej dziewczyny, która ze wspólnej drogi wkroczyła na samotną ścieżkę. To bezpieczne, a jednocześnie pozwalające zamienić negatywną energię w śmiech antidotum na ból rozstania. Polecam, nawet osobom w szczęśliwych związkach, bo prócz dobrej zabawy może odkryją swoich partnerów na nowo.

(Kliknij aby rozwinąć opinię)

Powiem szczerze, ze spodziewałam się poradnika w iście amerykańskim stylu, który to najczęściej z prawdziwym życiem niewiele ma wspólnego. Tymczasem okazało się, że książka to rzeczywiście zeszyt ćwiczeń, które to w tym nieszczęśliwym czasie mają kobietom pomóc wrócić do normalności i uporać się z tym, co je spotkało. Sam zeszyt jest na tyle uniwersalny, że każda kobieta znajdzie w nim coś dla siebie - jest coś do czytania, mazania, rysowania, mazania, notowania, wykreślania i zastanowienia się i nabrania dystansu. Większość rad można traktować z przymrużeniem oka, ale jednak gdzieś tam za każdą z porad kryje się jakieś przesłanie i mimo, że autorka stawia przede wszystkim na dystans i dobry humor to jednak w lekkim przekazie kryje się pewne wsparcie dla kobiet jego poszukujących w trudnym dla siebie czasie. Dla mnie przede wszystkim lektura tej książki to była dobra zabawa i dobry humor pokazujący, że nawet z pozornie trudną sytuacją można poradzić sobie alternatywnie. Na tle innych poradników z radami często odbiegającymi od rzeczywistości wypada wyjątkowo ciekawie.A na koniec wisienka na torcie - dyplom :)

(Kliknij aby rozwinąć opinię)

Takie oto książki są odskocznią od dnia codziennego. Jednak powinno się je taktować z ogromnym przymrużeniem oka.< Jak zapomnieć eksa" jest książką z tak popularnych książek antystresowych, Wiele miejsca do kolorowania i wypełniania pozwala swobodnie pozbyć się z głowy niechcianych myśli.

Na okładce książki przeczytamy, że jest ona o

1. Bez konsekwencji uśmiercić eksa. 2. Odreagować ból złamanego serca. 3. Sprawić, by najlepsza przyjaciółka płakała. Ze śmiechu."

Publikację przejrzałam, przeczytałam nawet trochę powypełniałam  jednak trudno mi stwierdzić, czy jest ona w stanie faktycznie  pomogłaby komuś po rozstaniu z drugą połówką. Książka jest fajna bo zmusza do kreatywnego działania, do myślenia i rozwiązywania zadań. Ja sobie tą książeczkę zachowam, może jeszcze się przyda  Książka jest zabawna i należy ją traktować jako odskocznię od dnia codziennego.
Jej plusem są małe i kompaktowe rozmiary co sprawia, że można ją zabrać wszędzie.

Autorką książki jest Rebecka Beltran. Książka wpisuje się w nurt publikacji kreatywnych.

Przeczytaj fragment- KLIKNIJ

Jest ona doskonałym własnym prezentem na złamane serce, nadaje się też idealnie na prezent dla rozpaczającej przyjaciółki. Jej zaleta to to, że jest dobrze wydana.

Polecam 

Oprawa miękka
Liczba stron: 144
Wydawnictwo: Między słowami

źródło: http://ksiazkaznadzieja.pl/2016/03/jak-zapomniec-eksa-zeszyt-naprawde-skutecznych-cwiczen/

 

(Kliknij aby rozwinąć opinię)

to fakt świetna odskocznia od dnia codziennego. Ja przy tej książce bawiłam się super i polecam wam po nią sięgnąć.

(Kliknij aby rozwinąć opinię)

Na pewno każda z Was, drogie dziewczęta przynajmniej raz widziała „Zniszcz ten dziennik”. Dziś proponujemy Wam coś podobnego, ale zarazem tak bardzo odmiennego. Jak wiadomo nastolatki są nadzwyczaj kochliwe, a kiedy spotyka je zawód to bardzo to przeżywają. Lecz potem przychodzi następna miłość i następna… Myślę, że doskonałym sposobem na wszelkiego rodzaju oddziaływania bólu i straty może być właśnie ten zeszyt. Zamiast okaleczać swoje ciało z powodu niespełnionej miłości, lub bazgrania gdzieś po zeszytach szkolnych – tutaj macie zeszyt przeznaczony tylko i wyłącznie do tego: do bazgrania, niszczenia, oraz silnych postanowień związanych z zapomnieniem Waszego eksa. Jesteście ciekawe co jest w środku? Faza pierwsza: BEZ KONSEKWENCJI UŚMIERCIĆ EKSA Faza druga: ODREAGOWAĆ BÓL ZŁAMANEGO SERCA Faza trzecia: SPRAWIĆ, BY NAJLEPSZA PRZYJACIÓŁKA PŁAKAŁA ZE ŚMIECHU Kochane dziewczyny! Nic więcej Wam nie zdradzę – nie chcę zepsuć wspaniałej zabawy. Zeszyt bardzo ładnie wykonany, zazwyczaj w środku są to odcienie czerwieni, białego i czarnego, które doskonale się ze sobą komponują. Okładka ukazuje złamane serce, a sam środek to wiele zabawnych, ciekawych, czasem wymagających zaangażowania ćwiczeń, które na pewno pomogą Wam zapomnieć o byłym. Nie czekajcie więc dłużej. Po co męczyć członków rodziny lub przyjaciółkę po stracie chłopaka. Śmiało skorzystajcie z porad tego zeszytu! Moja ocena: 10/10 Polecamy, zespół dobrerecenzje.pl

(Kliknij aby rozwinąć opinię)