Uwolnij się od toksycznego narcystycznego manipulatora. Zaopiekuj się sobą i żyj bez lęku.
Jeśli czujesz, że w twoim otoczeniu znajduje się manipulujący innymi narcyz, ta książka jest dla ciebie. Ta toksyczna osoba, kryjąca się pod czarującą maską, zatruwa życie drugiego człowieka w podstępny sposób, poprzez niemal niewinne manewry: lekko rzuconą uwagę, znaczące spojrzenie, ciche dni… Manipulowani ludzie często mają wrażenie, że ich silna reakcja emocjonalna jest nieproporcjonalna do tego, co się stało. Jednak tak nie jest!
W tej książce autorka dokładnie opisuje, na czym polega toksyczny wpływ patologicznego narcyza, identyfikuje i szczegółowo analizuje źródła manipulacji. Przedstawiając 50 scen z życia wziętych, odsłania mechanizmy manipulacji, podpowiada narzędzia radzenia sobie z patologicznym narcyzem oraz uświadamia, że jedynym sposobem uwolnienia się z tej pułapki jest odejście.
To książka dla tych, którzy podejrzewają, że w ich relacji – niezależnie od tego, czy romantycznej, rodzinnej czy służbowej – coś jest nie tak. Dla tych, którzy już zdali sobie sprawę, że mają do czynienia z toksycznym narcyzem. Dla tych, którzy chcą wesprzeć kogoś, kto znalazł się w takiej sytuacji. Z ciekawością przeczytają ją również ci, którzy interesują się mroczniejszymi zakamarkami ludzkiej duszy.
Informacje dodatkowe o Jak się bronić przed narcyzem:
Wydawnictwo: RM
Data wydania: 2024 (data przybliżona)
Kategoria: Psychologia
ISBN:
Liczba stron: 416
Ilustracje:tak
Przeczytane:2024-11-14, Ocena: 4, Przeczytałam, 52 książki 2024, 52 książki 2024,
To w końcu bronić się czy jednak uciekać? 🤔
"Jak się bronić przed narcyzem. Uwolnij się z toksycznych relacji w domu, pracy i wśród znajomych" to książka, po którą sięgnęłam z uwagi na chęć dokładniejszego poznania toksycznej natury narcystycznej. Z jednej strony zaintrygował mnie opis sugerujący poznanie sposobów na uwolnienie się od szkodliwych manipulacji, z drugiej natomiast już z podsumowania okładkowego dowiadujemy się, że jedynym sposobem uwolnienia się z pułapki jest odejście. Ta druga sprawa dotarła do mnie jednak dopiero w trakcie lektury, choć w niektórych rozdziałach możemy przeczytać, że to odejście nie jest takie łatwe, a nawet bywa wręcz niemożliwe. Podejrzewam, że tym, co ostatecznie zdecydowało o wyborze przeze mnie tytułu okazało się to, że jakiś czas temu zdałam sobie sprawę, że mam w swoim otoczeniu niesamowicie toksyczną osobę.
Czy książka spełniła moje oczekiwania? Niezupełnie, bo w mojej sytuacji sprawa jest dużo bardziej skomplikowana, a uproszczenie rozwiązania jedynie do odejścia chyba nie byłoby najlepszym rozwiązaniem. Kolejna kwestia, to lekkie rozczarowanie w stosunku do podtytułu, który wskazuje na różne konteksty (dom, praca, znajomi), natomiast zdecydowana większość odnosi się do relacji między partnerami. Jeszcze inna sprawa, to powtarzanie po każdym rozdziale niemal tych samych pytań do zadania naszym bohaterom - niby fajnie, praktycznie, bo wszystko jest w pewien sposób usystematyzowane, ale czy faktycznie ma to większy sens, czy jest raczej pewnego rodzaju wypychaczem powodującym zwiększenie liczby stron. Mam co do tego mieszane uczucia. Zagadką dla mnie było to, dlaczego co któryś rozdział pojawia się strona do sporządzenia notatek. Doszłam do wniosku, że w sumie to może i fajnie, ale akurat przy rozdziałach, gdzie mogłabym właściwie coś zapisać, to akurat miejsca nie było, a tam, gdzie kontekst był dla mnie zupełnie abstrakcyjny ta przestrzeń się znajdowała. Żeby nie było, że jakoś mocno krytycznie podeszłam do tej książki, to muszę uczciwie przyznać, że wartościowe jest nazwanie przy każdym rozdziale konkretnych technik manipulacyjnych i ich wpływu na bohaterów. Ciekawe okazało się analizowanie sytuacji pod kątem możliwości, jakie mają dane osoby w ramach obrony i w zasadzie jak dla mnie to najbardziej wartościowe fragmenty tej publikacji.
Książkę czyta się lekko. Język jest prosty i zrozumiały. Dostajemy konkretną analizę kolejnych sytuacji, co być może przyda się szczególnie specjalistom w dziedzinie psychoterapii. Poszczególne sekcje rozdziałów mają podobną konstrukcję, co z pewnością ucieszy czytelników lubiących uporządkowaną strukturę publikacji. Dodatkowym plusem są przerywniki w postaci prostych ilustracji do każdej scenki.
Książka z Klubu Recenzenta serwisu nakanapie.pl.