Gaslighting Psychologiczne morderstwo

Ocena: 0 (0 głosów)

Jak rozpoznać ukryte manipulacje i ich efekty

oraz uwolnić się od narcystycznej przemocy

 

Przemoc to nie tylko fizyczne znęcanie, ale również słowa, krzyki, groźby i obelgi. Przemoc to także zaniedbywanie, okłamywanie i manipulacja. Długotrwała ekspozycja na taką przemoc może doprowadzić do całkowitego wymazania tożsamości ofiary - co jest porównywalne do psychologicznego morderstwa.

 

Jeśli:

 

Jesteś poniżana przez osobę, którą kochasz;

 

Twój związek niszczy Twoje poczucie tożsamości i własnej wartości, ale nie potrafisz odejść;

 

Nie poznajesz siebie i masz wrażenie, że tracisz jakąkolwiek więź ze światem i innymi ludźmi;

 

Czujesz się załamany i przytłoczona, a Twoja miłość nie jest odwzajemniona tak, jak na to zasługujesz

 

Być może to w pracy, lub w domu rodzinnym jest ktoś, kto niszczy Cię w białych rękawiczkach i pozbawia chęci do życia;

 

Jesteś lojalna wobec osoby, która Cię zdradza i okłamuje, a mimo to zawsze czujesz się wszystkiemu winna;

 

Chciałabyś odejść, ale jesteś wyniszczona manipulacjami i nie wiesz, od czego zacząć;

 

Zmagasz się z traumą, lub innymi emocjonalnymi skutkami przemocy;

 

Ciągle słyszysz, że jeśli jest tak źle to dlaczego nie odchodzisz,

 

to trafiłaś na właściwą stronę.

 

To normalne, że czujesz się, jakbyś traciła zmysły, jeśli masz do czynienia z narcyzem.

 

Ten ebook został napisany właśnie dla Ciebie.

 

Narcyz często wpada w szał bez powodu i sprawia, że się boisz i czujesz się winna tym wybuchom. Ma sprawdzone taktyki, abyś uwierzyła, że jego zachowanie jest wyłącznie Twoją winą. Ale jest wyjście: zrozumienie, na czym polega przemoc emocjonalna i co tak naprawdę się dzieje w Twoim związku.

 

Efekty gaslightingu nie są powszechnie znane i rozpoznawane, dla niektórych to "tylko gorszy czas", lub "problemy w małżeństwie". Tymczasem dłuższy związek z narcyzem może mieć długotrwałe i katastrofalne skutki dla zdrowia psychicznego ofiary.

 

Ten ebook, napisany na podstawie osobistych doświadczeń autorki oraz wiedzy i badań z bardzo bogatej bibliografii, zagłębia się w złożoną dynamikę relacji z manipulatorem i jest doskonałym źródłem informacji dla każdego, kto chce się wyrwać z tego toksycznego cyklu i odzyskać poczucie własnej wartości.

 

Oto tylko niewielka część tego, co odkryjesz w środku:

 

✓ Poznasz definicję gaslightingu

 

✓ Zrozumiesz, czym jest przemoc emocjonalna w różnych relacjach - w związku, rodzinie, pracy a nawet w polityce

 

✓ Różne rodzaje przemocy, które mogą wystąpić w związku z narcyzem i ich wpływ na ofiarę.

 

✓ Nauczysz się rozpoznawać oznaki przemocy i stosowane przez manipulatora taktyki manipulacji.

 

✓ Poznasz podstawowy słownik gaslajtera

 

✓ Dowiesz się, czym jest ekstremalny gasligting w związku i polityce

 

✓ Zrozumiesz wpływ przemocy i manipulacji na ofiarę

✓ Poznasz mechanizmy radzenia sobie - zdrowe i niezdrowe

 

✓ Dowiesz się, jak rozpoznać symptomy cPTSD

 

✓ Poznasz 11 najważniejszych sygnałów, że jesteś gaslajtowana

 

✓ Dowiesz się, jakie są 3 główne obszary podatności na prowokacje emocjonalne

 

✓ Poznasz najważniejsze etapy gaslightingu i ich sygnały

 

- Dowiesz się, jak możesz sobie radzić z gaslighterem

 

- Mechanizmy samopomocy: Dowiesz się, jak radzić sobie ze skutkami cPTSD i gaslightingu,.

 

- Oparte na badania i dowodach opcje leczenia cPTSD i gaslightingu: Poznasz różne rodzaje dostępnych terapii oraz techniki samopomocy.

 

- Identyfikowanie i unikanie wyzwalaczy: Dowiesz się, jak zidentyfikować obszar podatności i unikać wyzwalaczy, które mogą prowadzić do ponownej traumy i zaostrzenia objawów cPTSD.

 

- Dowiesz się, jak wyznaczać swoje granice i przestać się obwiniać

Informacje dodatkowe o Gaslighting Psychologiczne morderstwo:

Wydawnictwo: e-bookowo.pl
Data wydania: 2023-07-04
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788363770105
Liczba stron: 360
Język oryginału: polski

więcej

Kup książkę Gaslighting Psychologiczne morderstwo

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki

Na naszej stronie nie ma jeszcze cytatów z tej książki.


Dodaj cytat
REKLAMA

Zobacz także

Recenzje miesiąca
Srebrny łańcuszek
Edward Łysiak ;
Srebrny łańcuszek
Dziadek
Rafał Junosza Piotrowski
 Dziadek
Aldona z Podlasia
Aldona Anna Skirgiełło
Aldona z Podlasia
Egzamin na ojca
Danka Braun ;
Egzamin na ojca
Cień bogów
John Gwynne
Cień bogów
Rozbłyski ciemności
Andrzej Pupin ;
Rozbłyski ciemności
Wstydu za grosz
Zuzanna Orlińska
Wstydu za grosz
Jak ograłem PRL. Na scenie
Witek Łukaszewski
Jak ograłem PRL. Na scenie
Pokaż wszystkie recenzje
Reklamy