Nowe wydanie podręcznika zawierającego najważniejsze aktualne informacje na temat wpływu wysiłku i treningu na ustrój zdrowego człowieka.
W książce omówiono główne zasady i formy treningu oraz metody oceny wydolności fizycznej. Znalazły się w niej także rozdziały poświęcone wysiłkowi: dzieci i młodzieży, osób w starszym wieku, kobiet (z uwzględnieniem okresu ciąży i menopauzy), osób niepełnosprawnych ruchowo i cierpiących na różne choroby, a także wysiłkowi w różnych temperaturach otoczenia, w warunkach wysokogórskich oraz podczas nurkowania. W publikacji omówiono również problematykę: treningu zdrowotnego, wpływu niedoboru aktywności ruchowej na organizm, dopingu, żywienia sportowców oraz genetyki w sporcie.
Podręcznik, przygotowany przez zespół doświadczonych nauczycieli akademickich, jest adresowany do studentów wychowania fizycznego, fizjoterapii, turystyki i rekreacji, a także do lekarzy specjalistów w dziedzinie rehabilitacji medycznej, trenerów sportowych, nauczycieli wychowania fizycznego oraz osób zajmujących się rekreacją.
Wydawnictwo: PWN
Data wydania: 2019-01-29
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN:
Liczba stron: 340
Kolejny tom kolekcji przybliżającej historię zachodniego świata przez pryzmat papiestwa. Tym razem opowieść dotyczy Klemensa V, którego pontyfikat naznaczony...
Książeczki ,,Scooby-Doo! Tajemnicze zagadki" zawierają zabawy i zadania dostosowane do umiejętności i możliwości dzieci w wieku 4-9 lat. W książeczce...