Dieta długowieczności. Potwierdzony naukowo sposób na zdrowe i długie życie
Valter Longo

Jaki jest sekret długowieczności?

Wyjawia go Valter Longo, profesor gerontologii i biochemik, światowej sławy ekspert w zakresie badań nad starzeniem, znany jako guru długowieczności.

Jego autorski plan żywieniowy oparty jest na kuchni śródziemnomorskiej (niskobiałkowej i niskocukrowej, obfitującej w zdrowe tłuszcze, warzywa i owoce) oraz okresowych postach, które stosuje się zaledwie 3-4 razy do roku przez kilka dni. Dieta Valtera Longo to klucz do dłuższego, zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego życia. Redukuje tkankę tłuszczową w okolicach brzucha, zapobiega utracie mięśni i kości, odmładza i regeneruje organizm. Chroni przed schorzeniami układu krążenia, cukrzycą, nowotworami, chorobami autoimmunologicznymi i neurodegeneracyjnymi, takimi jak Alzheimer.

Międzynarodowy bestseller prezentującynajważniejsze odkrycia w dziedzinie odżywiania

Potwierdzony klinicznie, rewolucyjny plan żywieniowy wydłużający życie

Dieta, która uchroni Cię przed otyłościąi chorobami cywilizacyjnymi

Informacje dodatkowe o Dieta długowieczności. Potwierdzony naukowo sposób na zdrowe i długie życie:

Wydawnictwo: Bukowy Las
Data wydania: 2018-01-19
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788380741058
Liczba stron: 288
Tytuł oryginału: La dieta della longevit