Diet & Training by Ann
Anna Lewandowska

Książka, jakiej jeszcze nie było!

Twój osobisty plan zmiany stylu życia.

Kompleksowy i skuteczny!

Wszyscy wiemy, że najważniejsze jest zdrowie. To przecież jego przede wszystkim życzymy tym, których najbardziej kochamy. To ono jest podstawą szczęśliwego życia i to dzięki niemu mamy dobre samo­poczucie i siłę do działania.

Zdrowy styl życia opiera się na właściwie dobranej diecie i odpowiednim treningu. Niby proste, ale od czego zacząć? Jak zdrowo się odżywiać? Jak ćwiczyć? I najtrudniejsze - jak wytrwać w postanowieniach?

Książka znanej trenerki, dietetyczki i motywatorki Anny Lewandowskiej Diet & Training by Ann to wszechstronny plan zmiany stylu życia.

W Diet & Training by Ann znajdziesz:

? Kompleksową i zbilansowaną dietę. Będzie pysznie!

? Wszystko, co warto wiedzieć na temat zdrowego stylu życia. Zero zbędnych informacji, 100% przydatnej wiedzy!

? Zróżnicowane zestawy treningowe, które dadzą ci radość i power!

? Niezbędną dawkę motywacji. Bo bez niej ani rusz!

Zdrowy styl życia to najlepsza droga do szczęścia, a odpowiednia dieta, trening i porządna dawka motywacji są niezbędnymi elementami tej ścieżki. Chodź ze mną i przekonaj się, że warto!

Informacje dodatkowe o Diet & Training by Ann:

Wydawnictwo: Burda Książki
Data wydania: 2018-11-13
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788380534568
Liczba stron: 232