10 prostych sposobów radzenia sobie z paniką
Martin M.Antony ,Randi E. McCabe

Jak uporać się z atakiem paniki? Jak pozbyć się jej objawów fizycznych? Jak odzyskać radość życia? Ataki paniki zdarzają się w każdym miejscu i o każdej porze, a miewa je jedna trzecia ludzi. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami, cierpiąc na kołatanie serca, pocenie się, zawroty głowy i inne przerażające dolegliwości. Autorzy książki, znani światowi klinicyści, proponują 10 prostych technik, które pomogą w opanowaniu paniki i zrozumieniu, z czego ona wyn

Informacje dodatkowe o 10 prostych sposobów radzenia sobie z paniką:

Wydawnictwo: inne
Data wydania: 2009 (data przybliżona)
Kategoria: Poradniki
ISBN: 978-83-7489-252-0
Liczba stron: 152
Tytuł oryginału: 10 Simple Solutions to Panic
Język oryginału: angielski