Gatunki literackie:
Medycyna i zdrowie
Raisin Lydie - najnowsze książki: Pokonać cellulit, Płaski brzuch, Stretching dla każdego,
7 osób chce przeczytać książki autora
Raisin Lydie - najnowsze książki: Pokonać cellulit, Płaski brzuch, Stretching dla każdego,
7 osób chce przeczytać książki autora
Raisin Lydie - twórczość
Pokonać cellulit
Setki kobiet wygrały walkę z cellulitem, stosując opisane tu ćwiczenia, opracowane specjalnie na każdy dzień tygodnia, zrównoważoną dietę i masaż ciała....czytaj dalej
Płaski brzuch
Zaproponowany w tej książce łatwy i skuteczny program specjalnie dobranych ćwiczeń, ułożonych w odpowiedniej kolejności i wspartych właściwą dietą to doskonały sposób na płaski brzuch....czytaj dalej
Stretching dla każdego
Z powodu nieprawidłowej postawy i braku aktywności ruchowej odczuwamy sztywność stawów i bóle pleców. Stretching polega na rozciąganiu poszczególnych grup mięśni, co stopniowo poprawia sylwetkę oraz kondycję fizyczną....czytaj dalej