Czy trudno ci znaleźć kogoś, z kim mogłabyś stworzyć prawdziwą, bliską relację? Masz wrażenie, że wciąż powtarzasz te same błędy i przyciągasz ten sam typ osób? Może byłaś w relacji, w której czułaś się źle, ale nie chciałaś jej zakończyć, bo bałaś się, że już nikogo lepszego nie poznasz? Czy zdarzyło ci się podjąć postanowienie, że kończysz ze związkami, bo i tak każdy partner cię oszuka albo zostawi bez słowa? Jeśli tak, to nie jesteś jedyna.
,,Jak unikać toksycznych facetów" to zbiór poruszających, trudnych historii kobiet, które doświadczyły toksycznych relacji i postanowiły coś z tym zrobić. Zgłosiły się na psychoterapię, żeby zmienić swoje życie. Psychoterapeutka Jagoda Bzowy pokazuje, jak destrukcyjny jest kontakt z toksycznym partnerem, ale także jak wydostać się z takiej relacji, a przede wszystkim - jak takich związków unikać. W książce znajdziesz wskazówki, które pomogą w lepszym rozpoznawaniu różnych typów toksycznych osób, oraz ćwiczenia ułatwiające budowanie zdrowej relacji, której każdy pragnie. Zanurz się w opowieści pacjentów, którzy podjęli odważną terapeutyczną podróż w kierunku uzdrowienia.
Jagoda Bzowy - psycholog, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna i seksuolog. Należy do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Od ponad dziesięciu lat prowadzi spotkania indywidualne i partnerskie. Specjalizuje się w terapii problemów interpersonalnych i zaburzeń nastroju. Poza gabinetem dzieli się wiedzą i doświadczeniem w mediach społecznościowych. Pisze artykuły psychologicznie i nagrywa podcast ,,Jagoda Bzowy psycholog" na temat trudności, jakich ludzie doświadczają na co dzień w relacjach i związkach.
Informacje dodatkowe o Jak unikać toksycznych facetów:
Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
Data wydania: 2024-05-14
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 224
Kup książkę Jak unikać toksycznych facetów
Zobacz także
Jak unikać toksycznych facetów - opinie o książce
Jak unikać toksycznych facetów? Pytanie, czy w ogóle się da? I to już nie tylko facetów, ale ogólnie osób. Według mnie nie da się. Zawsze znajdzie się ktoś taki, ale szydło z worka prędzej, czy później wyjdzie :)
Jagoda Bzowy napisała kawał dobrej lektury o dźwięcznym i mniej wdzięcznym tytule ,,Jak unikać toksycznych facetów". Toksyczni mężczyźni nie różnią się na pierwszy, ale też na drugi rzut okiem niczym. Zakładają na siebie niesamowity kamuflaż, którego nie da się żadnymi metodami, sztukami, czy czymkolwiek innym zauważyć, dostrzec.
W książce znajdują się opisy toksycznych typów osobowości, takich jak: manipulacyjny narcyz, obsesyjny zazdrośnik, kolekcjoner kobiet, maminsynek, impulsywny czy ten, który próbuje nawiązać znajomość przez internet. Otrzymujemy na tacy przykłady kobiet, które stały się ofiarami takich osobowości, ale także podpowiedzi, jak je rozpoznać oraz unikać.
Czytelnik otrzymuje także ćwiczenia praktyczne, a także wskazówki, które mogą ułatwić budowanie zdrowszych, a najlepiej zdrowych relacji.
Ciekawym aspektem jest również odpowiedź na pytanie, które zadawały sobie również kobiety podczas terapii: dlaczego akurat taki typ osobowości przyciągam? I tutaj okazuje się, że najczęściej są to wzorce wyniesione z domu i relacje jakie łączą nas z rodzicami.
Myślę, że przy tej książce odnajdzie się każdy, kto chociaż trochę interesuje się psychologią albo relacjami międzyludzkimi, ale także zechce poprawić albo zmienić swoje relacje z innymi.
Przeczytane:2024-05-25, Ocena: 6, Przeczytałam, Mam, Przeczytane,
„Jak unikać toksycznych facetów” autorstwa wybitnej psycholog i psychoterapeutki Jagody Bzowy to kompendium wiedzy dla kobiet, które chcą uniknąć wplątania się w destrukcyjne związki.
Pozwolę sobie porównać, iż toksyczni mężczyźni są podobni do kleszczy – cicho czyhają, atakują niezauważenie i pozostawiają po sobie niesamowite spustoszenie które będziemy latami doprowadzać do porządku.
W książce znajdziemy szczegółowe opisy różnych typów toksycznych osobowości: manipulacyjny narcyz, obsesyjny zazdrośnik, kolekcjoner kobiet czy mamisynek – to tylko niektóre z nich. Autorka nie tylko opisuje te typy, ale też podpowiada, jak je rozpoznać i unikać.
@jagodabzowy_psycholog porusza również kluczowe pytanie, które zadają sobie kobiety w toksycznych relacjach: dlaczego przyciągają określony typ osobowości? Odpowiedź, jaką znajdujemy w książce, jest niepokojąco prosta, a jednocześnie głęboko trafna – wszystko zależy od wzorców wyniesionych z domu. Jak traktowali się rodzice, jak traktowali nas, czy potrafiliśmy pokochać swoje wewnętrzne dziecko – to wszystko wpływa na nasze późniejsze relacje.
Czytając książkę, coraz bardziej rozumiemy znaczenie powiedzenia: „czym skorupka nasiąknie za młodu, tym na starość trąci”. Autorka zwraca uwagę, że nieprzepracowane traumy i wzorce z dzieciństwa często nieświadomie powielamy, mimo że nieraz w duchu przeklinaliśmy je.
Jagoda Bzowy oferuje praktyczne wskazówki, jak zidentyfikować i przepracować te wzorce, jak zwiększyć swoją samoświadomość i jak unikać błędów w przyszłych relacjach. Książka daje nadzieję, że nie tylko możemy uniknąć stania się ofiarą toksycznych mężczyzn, ale także nauczyć się na własnych błędach i budować zdrowe, pełne miłości związki na własnych warunkach.
Książka „Jak unikać toksycznych facetów” to nie tylko przewodnik po psychice innych, ale także po naszych własnych emocjach i doświadczeniach. To lektura obowiązkowa dla każdej kobiety pragnącej lepszego, szczęśliwszego życia.